Cum putem alege cea mai bună cremă pentru protecție solară

Specialiștii ne avertizează că expunerea prelungită la soare fără protecție solară poate avea consecințe neplăcute atât pe termen scurt – arsurile solare – cât și pe termen lung – pot provoca cancer cutanat sau pot agrava o afecțiune dermatologic deja existentă.

De altfel, este important să stăm la soare întrucât sistemul nostru osos are nevoie de vitamina D, iar expunerea la razele solare ne ajută în acest sens. În plus, atunci când ne bucurăm de soare, vom putea ține la distanță stările depresive.

Cum putem preveni arsurile solare

Există un vechi proverb care spune că întotdeauna este mai bine să previi decât să tratezi. Această zicală se aplică inclusiv în acest context, arsurile solare nu sunt greu de vindecat, dar provoacă neplăceri, iar în timp pot afecta considerabil pielea. Arsurile repetate pot cauza riduri, pistrui, îmbătrânire prematură, dar şi alte boli de piele și de aceea, protejarea pielii este un proces important încă din copilărie. De altfel, specialiștii ne sfătuiesc în primul rând să nu ne expunem la soare în intervalul 10.00 – 16.00, iar în al doilea rând să folosim creme de protecție solară. Prin urmare, atunci când alegem produsele cosmetice pentru a ne proteja de soare, ar trebui să avem în vedere mai mulți factori. Pentru a-și face efectul, acesta ar trebui aplicat pe zonele cele mai expuse la razele soarele – nas, urechi, gât, scalp și buze. Specialiștii recomandă să utilizăm cremele împotriva arsurilor solare cu minim 30 de minute înainte de a ne expune.

Dacă ai tenul mai deschis înseamnă că ești vulnerabil la arsuri solare, așa că ar trebuie să utilizezi o cremă cu SPF 50 (Sun Protection Factor – adică factor de protecție solară). Cei care au un tegument mai închis pot utiliza loțiuni sau spray-uri cu SPF 15 sau 20. În cazul pielii uscate, se recomandă folosirea unei creme protectoare cu factor mare de hidratare, iar cei care au pielea grasă, ar trebui să utilizeze o emulsie care nu lase urme la suprafața sa. În cazul persoanelor predispuse la alergii, este recomandată utilizarea unor creme de protecție care să nu conțină acid para-aminobenzoic sau parfum. Pe parcursul zilei, cremele care favorizează protecția solară ar trebui reînnoite de câteva ori – în special dacă persoana intră în contact cu apa.

Tratamente naturiste pentru vindecarea arsurilor solare

Dacă totuși nu am fost suficient de atenți și ne-am expus timp îndelungat la soare, am putea utiliza creme care vindecă arsurile solare sau am putea apela la câteva remedii precum:

  • Consumul de multe lichide – de preferat apă pentru rehidratarea țesuturilor afectate;
  • Utilizarea uleiului de cocos – are o putere mare de hidratare a pielii și poate ameliora senzația de durere;
  • Folosirea unor comprese reci cu lapte sau ceai de mușețel și gălbenele;
  • Tratamentul cu aloe vera – are un efect răcoritor și de calmare a pielii;
  • Consumul de citrice (portocale, lămâi, mandarine, grapefrut, pomelo ș.a.m.d) Vitamina C facilitează procesul de vindecare, mai ales dacă se consumă câte 1000 de miligrame în fiecare zi. Local, se pot aplica unguente care conțin vitamina C.
Share daca iti place...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Barbieru Cristina

15 Comments

  1. eu am un mare minus pe parte de protectie solara pentru ca doar vara am grija sa folosesc produse cu SPF mai mare, altfel nu prea acord atentie acestui detaliu si stiu ca nu e bine deloc pentru sanatate.

  2. Numai vara folosesc si atunci nu cu un SPF mare pentru ca vreau sa ma prinda putin soarele.

  3. nu am nevoie de un factor de protectie atat de mare dar vara folosesc destul de des nu numai cand merg la mare ,este chiar necesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *