Ce sunt bolile cardiovasculare si cum le prevenim?

Bolile cardiovasculare sunt principala cauza de mortalitate la nivel mondial. Anual se pierd peste 17 milioane de vieti din cauza acestor boli.

Bolile cardiovasculare sunt datorate tulburarilor de inima si ale vaselor de sange care includ boli ale vaselor de sange ce iriga muschiul cardiac, boli ale vaselor de sange ce iriga creierul, sau boli ale vselor de sange ce iriga bratele si picioarele. Dar pot exista si boli reumatice ce se manifesta printr-o deteriorare a muschiului cardiac si a valvelor cardiace, boli congenitale de inima, dar si tromboze venoase profunde.

Sursa foto: http://m.doctorulzilei.ro

Cum si la cine apar bolile cardiovasculare

Bolile cardiovasculare pot aparea la orice varsta desi noi toti avem impresia ca doar cei batrani pot suferi de astfel de boli.

Acestea se impart in doua categorii:

  • malformatii congenitale sunt bolile cu care te nasti. Acestea pot fi mai simple sau mai complexe sau se agraveaza dupa mai multi ani.
  • bolile cauzate de stilul de viata.

Cum afecteaza stilul de viata ducand aparitia la boli de inima?

Simplu.. depunerea de grasime pe interiorul vaselor de sange, acesta este principalul factor.

Ce determina aparitia depunerilor de grasime pe vasele de sange?

  • varsta: dupa 18 ani, organismul ajuns in final la maturitate gestioneaza altfel grăsimea din sange și aceasta se depune pe vase.
  • sexul: barbatii risca mai multe boli de inima si mai timpuriu decat femeiile. De ce? Fiindca hormonii sexului femeiesc protejeaza inima incetinind mecanismele ce tind sa depuna garsime pe vasele de sange.
  • colesterolul crescut: pentru ca indica mai multa grasime in sange asa ca depunerea este mai accelerata.
  • glicemia crescuta: in prezenta ei este mai usor grasimii sa se depuna pe vase.
  • fumatul.
  • stresul.
  • lipsa miscarii: fara miscare nu consumi grasimea asa ca se depune pe sange;
  • obezitatea: aceasta afectiune strca mobilitatea naturala a arterelor.

Cum sa avem grija de inima noastra?

Activitate fizica in mod regulat

Activitatea fizica stimuleaza in mod constant functia inimii si creste numarul batailor acesteia. Exercitiile cardio scad riscul declansarii bolilor metabolice si al celor cardiovasculare.

Mentinerea unei greutati normale

S-a demonstrat ca ridicarea de greutati  imbunatateste fluxul sanguin de la nivelul extremitatilor, fapt ce usureaza activitatea inimii.

Scaderea colesterolului

Fulgii de ovaz, orzul si psylliumul sunt surse bogate de fibre solubile care pot ajuta la scaderea valorilor colesterolului. Orzul si ovazul contin betaglucani, fibre solubile care ajuta la diminuarea colesterolului LDL prin prevenirea absorbtiei acestuia in sistemul circulator.

Eliminarea stresului

Specialistii recomanda pentru detensionare – atunci cand stresul este accentuat – mersul pe jos, urcarea scarilor sau alte activitati fizice usoare. In urma exercitiilor fizice se va elibera in creier un amestec de substante chimice care au rolul de a calma

Folosirea unor suplimente naturale

Lyon Heart  de la Ayurmed este un tonic cardiovascular natural, de ajutor pentru un ritm cardiac normal si o tensiune arteriala stabila. Reduce spasmele arterelor coronare responsabile cu transportul sangelui catre organe, imbunatatind randamentul muschiului inimii. Este indicat si in caz de insuficienta cardiaca.

Contribuie la:
– mentinerea starii de sanatate si functionarea normala a inimii;
– mentinerea ritmului cardiac si a valorilor normale de tensiune;
– sustinerea circulatiei coronariene si sistemice;
– eliminarea excesului de apa din organism.

Lyon Heart este un supliment alimentar ayurvedic, 100% natural, din plante medicinale indiene. Fitonutrientii din LYON HEART contribuie la o circulatie sanatoasa prin mentinerea elasticitatii si structurii vaselor de sange si a tensiunii arteriale in limite normale. Sustine rezistenta si sanatatea vaselor sistemului circulator prin cresterea metabolismul lipidelor cu eliberare de energie si mentinerea nivelul normal al lipidelor din sange.

Asadar, bolile cardiovasculate ne pot afecta indiferent de varsta. Cel mai important este sa avem grija de noi, sa avem un stil de viata sanatos si sa apelam la suplimente naturale ca Lyon Heart daca ne dorim  ca inima noastra sa functioneze normal.

 

Share daca iti place...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Barbieru Cristina

16 Comments

  1. sa stii ca si al meu are oaresce probleme cu inima, dar culmea e ca la el e mostenire genetica, pentru ca nu poate fi vorba de alimentatie necorespunzatoare si lipsa miscarii!

  2. Din pacate eu am tratament pentru inima dar aceste suplimente nu fac rau daca le-as lua.

  3. Din descrierea suplimentului deduc ca este potrivit pentru sotul meu care tocmai acum cateva zile am aflat ca are o malformatie congenitala la inima.

  4. Trebuie sa avem grija de noi si sa mergem la controale periodice. Foarte bune suplimentele Ayurmed 🙂

  5. In general am incredere in produsele naturiste si am si folosit suplimente de la Ayurmed, asa ca nu as spune nu nici unui produs care previne bolile de inima.

  6. Eu n-am luat nimic pana acum de inima. Sotul are probleme cu inima si are tratament. Din pacate nu se poate abate de la el si nici nu stiu daca l-ar ajuta aceste pastile

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *